保湿补水食谱让你水润动人


潮湿的双唇总能在关键时刻派上用场,挑剔的他可十分在乎呦 。但是,在室外的人,口角周围及嘴唇总会出现脱皮、干裂,甚至少量出血的现象 。平时吃东西受到严重影响不说,还总有“哭笑不得”的尴尬 。看着别人的一双丰润朱唇,真是太羡慕了 。

干燥原因:中医理论认为“脾开窍于口,其华在唇 。”意思是脾合肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键 。西医上称之为口角炎,是由嘴唇组织的特殊性引起的 。加上冬季气候干燥,所以嘴唇很容易干裂 。而且冬季新鲜蔬菜少,容易造成维生素缺乏,嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切 。
食补菜单:
1、动物肝脏 。中医讲究以脏补脏,如吃“鸡内金” 。
2、山药 。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法 。
3、黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜
唇部长期干燥起皮可以试一试下面这4个小窍门:
1.蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果,可每晚将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上,保留20分钟 。
2.睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净,坚持一段时间后,唇部就会湿润饱满 。
3.奶粉也有润唇的功效,可将两匙奶粉调成糊状,厚厚地涂在嘴唇,充当唇膜 。
【保湿补水食谱让你水润动人】 4.还可在双唇上涂大量的护唇膏,再用保鲜膜将唇部密封好,接着再用温热毛巾敷在唇上,敷5分钟,也可增加润唇效果 。

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