文章插图
【小儿保健推拿法】
１、健脾法
处方：补脾、摩腹各５分钟 ， 揉足三里１００次 ， 捏脊３～５次 。
【操作方法】
①补脾：脾穴在拇指桡侧缘赤白肉际处 。自指尖推至指根为补脾 。
②摩腹：以掌心或四指并拢 ， 按顺时针方向 ， 揉摩整个腹部 。
③揉足三里：足三里在外膝眼下３寸处 。以拇指指腹揉之 。
④捏脊：患儿俯卧 ， 医者用双手拇指指腹与食、中二指捏紧脊柱皮肤 ， 边捏拿边向前推进 ， 自长强穴损坏至大椎穴为１遍 ， 每次３～５遍 。为了加强刺激 ， 每捏３次向上提拿１次 。
２、保肺法
处方：清肺、平肝、补脾、清天河水各５分钟 。
【操作方法】
①清肺：肺穴在无名指掌面 。自指根推向指尖为清肺 。
②平肝：肝穴在食指掌面 。自指根推向指尖为清肝 ， 亦称平肝 。
③清天河水：天河水穴在前臂掌侧正中 ， 自腕横纹至肘横纹成一直线 。医者食中二指并拢 ， 自腕横纹推向肘横纹称清天河水 。用力要均匀 ， 向前推动 ， 不可歪斜 。
３、安神法
处方：平肝、清天河水各５分钟 ， 捣小天心５０次 ， 揉摩两手十指面２分钟 。
【操作方法】
揉摩两手十指面、用拇指指腹在小儿十指指腹面 ， 按顺时针方向揉之 。然后将儿抱起 ， 俯在大人肩部 ， 用食、中、无名三指并拢 ， 轻轻而有节奏地叩拍督脉 ， 自大椎向下经心俞、膈俞、肝俞直至尾骶部 ， 拍２～３分钟 ， 在相当于心肺部位 ， 可改用空掌拍之 。
４、益智法
处方：揉二马３０分钟至１小时 。
【操作方法】
二马穴在手背无名指与小指掌骨头之间的凹陷中 。揉二马是将患儿小指屈曲于掌心 ， 医者以拇指或中指指腹左右揉之 。
经验总结扩展阅读
- 盘大金卡戴珊晒娃忙，爱哭包的小儿子居然是个实力妹控
- 利用口服保健品美容有危险
- 越吃越美：办公室美容保健零食
- 女性保健从脚抗寒开始
- ·让乳房更美的保健知识
- 7对超强食物组合 抗病又保健
- 水果酵素保健功能靠谱吗
- 皮肤:冬季如何保健
- 冬季巧洗保健康
- 冬季皮肤如何保健