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【凉爽消暑八药浴】 夏天气候炎热，人体出汗较多，洗个温水澡很是舒服，若在浴水中加入一些祛暑药物，尤觉凉爽消暑 。
1.茶浴 。用茶水浴身，具有护肤功效 。尤其是对皮肤干燥的人，经过几次茶浴后，皮肤可变得光滑细嫩 。
2.醋浴 。将少量的醋加入洗澡水中，入浴后周身舒适并可止痒，还可使头发柔软光泽 。
3.翠衣浴 。取西瓜皮若干，去表皮后涂抹全身，五六分钟后，用温水洗净 。此法既可防痱痛，又可健美皮肤 。
4.风油精浴 。在洗澡水中加入三、五滴风油精浴后浑身凉爽，还有防痱作用 。
5.十滴水浴 。将10毫升一支的十滴水三瓶加入浴水中，浸浴一刻钟，浴后双目清明，体感凉爽，可治 。
6.人丹浴 。一盆浴水，成人放30粒，小孩酌减，充分搅拌溶化 。入浴后，皮肤沁凉，神情舒畅，有助消暑提神 。
7.艾叶浴 。取新鲜艾叶片30～50克，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴 。艾叶浴对，有一定疗效 。
8.草蒲浴 。将20～100克草蒲放入澡盆内，用沸水冲泡5～10分钟，取出草蒲加水调至适宜温度即可 。草蒲浴对治疗性疾病有一定疗效，还可使皮肤变得光滑 。
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