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【悦容增颜药膳】 *红颜酒组成 核桃仁、小红枣各60g ， 杏仁 ， 酥油各30g 白酒1500g
用法 将核桃仁 ， 小红枣研碎 ， 杏仁去皮尖后捣烂待用 。白蜜 。酥 油融化 ， 倒入酒中和匀 ， 然后将上三药放入酒内密封 ， 泡浸3周即可饮用 。每次15ml ， 每天1-2次 。
功效 补益气血 ， 润肤红颜 。
应用 面色晃白 ， 缺乏血色 ， 口唇色淡 ， 皮肤干枯 ， 头晕心悸 ， 记忆力下降 。
*红颜乌发食方 组成 羊肉250g ， 鸡爪5只 ， 荔枝干6枚 ， 栗子肉200g 。
用法 羊肉切片 ， 放油中爆炒出香味 ， 加调料和水煮15分钟 ， 再把葱姜调料捞出 ， 不用 。另将鸡爪、荔枝干放 水中煮20分钟后 ， 放栗子肉和羊肉共煮40分钟即可食用。
功效 温阳益气 ， 红颜乌发 。
应用 素体阳虚 ， 畏寒怕冷 ， 面色晃白 ， 须眉不茂 ， 精神不振 。但阴虚火旺者不宜 。
*珠玉粥组成 生山药100g ， 生薏米100g ， 龙眼肉15g ， 粳米100g.
用法 先将生薏仁、粳米煮熟 ， 再将去皮捣碎之生山药和龙眼肉同煮为粥 。
功效 补益心脾 。
应用 劳伤心脾 ， 气血虚弱 ， 面色萎黄 ， 纳差 ， 心悸 ， 眠差 。
*当归煨鸡 组成 母鸡1只 ， 当归15g ， 生姜5g ， 味精、胡椒各适量 。葱适量。
用法 将母鸡洗干净后切成小块 ， 放入开水洗烫一遍 。当归、生姜切片 ， 葱切段 。砂锅放入水适量 ， 将鸡块放入锅内 ， 先 用大火烧开 ， 除去汤面上泡沫 ， 然后放入姜片、当归片、 料酒、胡椒 ， 改用文火煨2个小时 ， 待鸡烂骨酥时放盐 ， 再煨数分钟 ， 放入味精即可食用 。
功效 补血活血红颜 。
应用 妇女月经过多、等血虚引起的面色萎黄、头发稀疏黄软、口唇色淡、手指发麻、头晕心悸 。
*豆方 组成 黑豆15g ， 黄豆15g 山楂15g ， 红糖21g
用法 将黑豆、黄豆、山楂洗干净 ， 用水煮熟烂 ， 后放山楂 ， 再调入红糖 。每日一次 ， 分2次服用 。
功能 健脾胃 ， 益气血 。
应用 面色不华 ， 体质偏于虚寒者 。
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