2. 喝一杯花草茶 。玫瑰+桂花花草茶可养身润肺，防止口干舌燥，促进新陈代谢，而且可养颜美容 。
3. 大量喝水 。旅途的疲倦、环境的改变都会使身体感到不适，而多喝水是最简单的调整，水分可以促进营养的吸收，调整消化、吸收、循环、排泄各种功能，并能将废物及时排出体外 。
3. 舒缓按摩，加速调整身心 。
1. 双手指腹快速轻压头部 。
2. 将头发分成好几撮，轻轻地往上拉扯 。
3. 用大拇指与食指按摩双耳，由耳垂到耳朵顶部，来回搓热双耳 。
4. 两手大拇指在太阳穴部位轻按数秒 。
5. 双手将下巴轻轻往上推并支撑数秒，然后放松，重复2～3次 。
6. 放松双肩，头由下而上、由左而右交替转动数圈 。
【空中旅行时的完全补水保湿方法】 就这么多了 。其实如果按照本文的介绍来做的话，是肯定没问题了，不会让飞行过于影响了你的肌肤，更不会影响了你旅行的心情哦~
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