文/七月
在我们的观念里 ，对漂亮女孩的衡量标准总是离不开容貌、身材以及皮肤的加持 ， 只有那些长得好看 ， 身材苗条 ， 还皮肤白皙的女孩子 ， 才可以被称为是美女 ， 而且有句话叫"一白遮百丑" ， 似乎 ， 肤色白净 ， 就会为颜值加分 。
【李栋旭40岁李东旭写真集曝光，“全亚洲最白“男人秀腹肌，高级又年轻】
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近期 ， 国外时尚杂志《NYLON》宣布 ， 他们找到了全亚洲皮肤"最白"的人 ， 并且要为他拍摄一组只属于他的写真集！很多网友看到之后表示 ， 不知道是一位怎样的美女呢？竟然是全亚洲最白？
正当大家还在揣测的时候 ， 《NYLON》曝光了这个"神秘人物" ， 不是国外当红女明星 ， 也不是超模 ， 而是一位40岁的"欧巴"！没错 ， 就是这位国外演艺圈著名的男演员 ， 李栋旭 ， 号称是全亚洲最白的人 。
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看到他的肤色 ， 那些曾经嘲讽过他的网友们也都傻眼了 ， 李栋旭真的可以用"肤如凝脂"来形容了 ， 大家纷纷表示 ， "这何止是白啊 ， 简直就是反光板好吧" ， 白到发光的那种！
更重要的是 ， 这样白的肤色配上李栋旭的肌肉身材 ， 竟然也不显得"奶油" ， 毫无违和感 。 喜欢看韩剧的朋友们都知道 ， 国外的男演员基本上都是唇红齿白的"书生"形象 ， 看起来软软糯糯 ， 很是温柔 。
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而李栋旭最近也是凭借着新剧《九尾狐传》重新回归 ， 圈粉无数 ， 剧中的他真的是太美了 ， 明明已经40岁了 ， 但好像是越长越年轻 ， 仿佛吃了"防腐剂"一般 。
这样的颜值和身材 ， 真可谓是"行走的荷尔蒙"了 。 不得不说 ， 能保持如此年轻的状态 ， 可以说是做到了"逆龄" ， 这和李栋旭坚持美丽 ， 分不开关系 。
大多数艺人 ， 为了能在娱乐圈长久地待下去 ， 获得好的资源 ， 留下更多脍炙人口的作品 ， 那么让自己时刻保持一个优质的外形是非常重要的 ， 因此 ， 美丽皮肤和管理身材也算是他们工作的一部分 。
皮肤的好坏和肤色虽然是由基因决定的 ， 但通过时尚、美丽也不是不能改变 ， 身材就更不用说了 ， 只要平时的饮食习惯科学且合理 ， 不要贪吃 ， 再加上运动 ， 不让自己长胖还是没问题的 。
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想要像李栋旭这样白到发光 ， 没有细纹 ， 以及拥有搓衣板一样的腹肌 ， 就要从这几方面做出改变 。
饮食方面
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以清淡为主 ， 选择优质的脂肪和蛋白质 ， 尽量不吃重口味的食物 ， 例如腌制品、精加工的食品等 ， 适当地吃一些辣椒 ， 是可以促进代谢的 ， 少吃甜食 ， 很多明星现在都开始"断糖"了 ， 因为糖分不仅会导致肥胖 ， 更是引起皮肤老化的"元凶"之一 。
时尚方面
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