夏日，肌肤防晒成了每日护肤的重要任务 。MM们的防晒装备大多是防晒品、太阳眼镜、太阳伞 。防晒产品以化学吸光剂作主要抗晒成分，但补涂次数过多，很有可能令肌肤出现红肿、痕痒等过敏反应，更会愈搽愈干 。而中药防晒理念天然，不但可抵抗紫外线对肌肤造成损害，更可减低致敏机会，同时一并治疗其他肌肤问题 。
文章插图
中药防晒品治埋暗疮
【中药防晒功效只是防晒】 紫外光指数持续高企，防晒成了女士们一年四季的护肤大事 。市面上一般防晒品都用上化学吸光剂去中和紫外线UVA及UVB对肌肤所造成之伤害，却容易产生致敏情况 。如果补涂防晒产品的次数多，会发现皮肤愈来愈干，甚至出现少许红肿或痕痒的现象，这就是警号!再继续涂用更多化学产品于面部，可能会令皮肤敏感 。
使用DIY中药防晒护理就可避免这种情况，因为材料全是天然药材或草本植物，不含防腐剂、化学添加剂，因此引起皮肤敏感的机会极低 。此外，药材本身的药用价值多元化，例如甘草能美白之余，又可消炎 。用家可根据个人皮肤性质及状况而选取合适的药材自制防晒产品，既可阻挡紫外线，更有助根治一些难缠的肌肤问题如敏感暗粒甚至暗疮等，一举两得 。
最好即制即用
DIY中药防晒护理好处多多，不过碧林堂的注册中医师黎碧玉亦提醒大家在挑选药材时要请?专业中医师 。「每种药材都有其本身的属性，一定要选择适合自己肤质的使用，例如黄芩虽有效解除皮肤毒素，但也会收干皮肤的油分，干性肌肤女士用后皮肤就会干上加干，得不偿失 。此外，由于DIY中药防晒制成品不含防腐剂，所以最好即制即用，就算分几次用都不宜多过5天，并且要存放在阴凉干爽处 。」
传统中医学说指出芦荟、绿茶及珍珠等有美白、均匀肤色、抵抗紫外线损害等功效 。最近江苏省人民医院皮肤科完成了一项研究，指出黄芩及川芎某程度上可抑制黑色素对皮肤带来的伤害 。研究显示只要黄芩、丁香、金银花、红花的含量达到0.8mg/ml的话，其防晒指数分别达到SPF 35、29、20及19，为天然中药防晒剂开发及应用提供实证参考 。
制法
将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟 。
待凉后隔渣取液，存入喷瓶中 。3日内用完为佳 。
此黄芩喷雾配方除可抗晒外，更可抗菌、抗炎，最适合油性或暗疮皮肤使用 。
芦荟、苦杏仁、桃仁 抗氧化去雀斑
芦荟是最常用的天然防晒材料，其天然凝胶可在皮肤上形成屏障，令肌肤免受紫外线伤害，更可抗氧化及抵御游离基 。而苦杏仁及桃仁对于祛斑美白亦很有功效，干性皮肤尤为合用 。
制法
将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状 。
加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁 。
将芦荟汁及粉末拌匀即成 。用时取适量面膜剂敷面十至十五分钟 。
按摩加速循环持续抗晒
除了DIY防晒配方，多做面部按摩都有助打通面部经络，加促血液循环，增强肌肤对外来刺激如紫外线、污染原等的防御力 。中医主张的按摩力度有别于一般西方美容按摩，美容按摩以不拉扯肌肉组织为原则，力度较轻 。针对面部不同穴位及淋巴组织，要以适中力度按压至皮下穴位感到微微酸痛为佳;更可针对性地多加按压面部瑕疵位置的穴道，以疏通经脉，有助解决不同肌肤问题 。
减斑穴位按摩法
一套4款不同动作组成，每组动作要重复揉按50次才成 。
Step 1
按压面部中心位置，令易长色斑的两颊经络畅通 。
经验总结扩展阅读
- 小心防晒 5个误区
- 这样用防晒霜才正确
- 填补夏日防晒十一大漏洞
- 波长皮肤科董思敏：夏天易晒黑？那是你不了解这些防晒知识，干货满满值得收藏！
- 柠檬一到夏天就容易晒黑？多吃这4种水果吧，效果堪比防晒霜
- 加强肌肤防晒有多重要
- 防晒3大纪律8项注意 整夏晒不黑
- 中药美白补水偏方
- 美容液的美容功效
- 柠檬如何发挥美容功效