日间的肌肤护理当然十分重要 ， 不过 ， 被称之为黄金保养期的夜间也是不可以忽视的 。今天 ， 就来教大家把握住夜间这个黄金保养期 ， 趁着夜色为自己的肌肤补充营养 。
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1、睡前按摩
辛苦了一天的身体 ， 如果能好好舒缓一下肌肉压力 ， 对肌肉和皮肤都是一大享受 。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上 ， 慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位 ， 直至护理液被皮肤吸收 。擦完后再美美地水上一觉 ， 保管明早起床会有不一样的感觉 。
2、预防颈纹
辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响 ， 还会带来颈部细纹出卖你的年龄 。为了预防颈纹的出现 ， 平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩 ， 促使颈部肌肤吸收足够养分 ， 保持滋润弹性 ， 就不会出现讨人厌的皱纹了 。
3、呵护口唇
【夜间为肌肤补充营养的方法】 唇部也是夜间护理的重点 。说了一天话 ， 唇部难免会有轻微的磨损 。所以护理时要先去除唇部的死皮 ， 可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩 ， 或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部 ， 这些都能有效去除死皮 ， 用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦 。
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