老一辈人常常教导我们退一步海阔天空 。 单从结果来看 ， 遇到问题时牺牲部分利益让自己吃亏 ， 确实能够换来和平 ， 但总是做一个不计较的老好人 ， 却常常让我们觉得压抑痛苦 。
社会上教导人们宽容向善的毒鸡汤并不少见 ， 可完全不计较得失 ， 只会让负面情绪积攒在身体里 。
现代中国人格外偏爱挫折教育 ， 经常有人让我们学会大度与宽容 ， 甚至要主动感谢那些曾经伤害过我们的人 。 因为正是由这些人的存在 ， 我们才能变得更加强大 。 这句话初听很有人生哲理 ， 可细细想来 ， 正是因为有了他们 ， 我们的强大才来得更加坎坷与不易 。
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人作为一种高智商动物 ， 对情绪的感知与表达也是复杂敏感的 。 喜怒哀乐都是正常存在的情绪 ， 长时间生活在压抑恶劣的环境中 ， 却无法勇敢地表达自己真实的情绪 ， 只会让人变得逆来顺受 。
将他人对自己的伤害视为一种升华 ， 失去了应有的血性与思想 ， 这亦是一种对自我的精神摧残 。
实际上这些负面情绪就像疾病一样 ， 并不会随着时间的流逝渐渐消失 ， 而是默默积攒在身体中 ， 等待爆发的那一天 。
总是压抑自己的真实情绪 ， 会使人的精神世界逐渐崩塌 ， 渐渐出现一些心理问题 。 有的人会选择伤害自己 ， 或是悲观的与这个世界告别 ， 有的人则走向另一个极端 ， 疯狂的报复伤害其他人 。
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因此在恰当的时机发泄自己的情绪 ， 争取本属于自己的正当权益 ， 反而是最理智正确的人生态度 。 心理学家认为睚眦必报并不是贬义词 ， 反而是一种正确的生活方式 ， 这里的报复更加强调回应性行为 。
虽然报复这个词总会让人联想到恐惧与邪恶 ， 从心理学的角度看 ， 报复行为同样具有积极影响 。 这是一种非常精准的回应 ， 回应我们过去悲惨的遭遇 。 报复行为发生后 ， 应获得了改变现状的勇气 ， 也可以成功瓦解那个脆弱、没有主见的自己 。
刚刚降临到这个世界上的我们太过弱小 ， 并不具备这种回应的能力 ， 因此那时的我们常常处于弱势 ， 接受来自社会各界的批评与教育 。 这样的环境让我们的内心变得格外脆弱 ， 而社会伦理又教导我们 ， 要不断压迫内心想要报复他人的邪恶想法 。
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这些无法宣泄的仇恨积攒过多 ， 很有可能就会在无意识的情况下蔓延 ， 伤害我们自己与身边的人 。 比如一个日常生活中不善言辞的孩子与父母发生了激烈的争吵 ， 他就有可能在当时愤怒的摔上卧室房门 。
或是选择在今后的几天时间里都不再与父母对话 ， 以冷战的方式发泄心中的不满 。 他会将这种愤怒的情绪带入生活的方方面面 ， 但是他始终没有勇气对父母的言行做出精准的反抗与回应 。
生活中的我们大多如此 ， 当我们被他人伤害 ， 例如遭受校园暴力或职场欺凌时 ， 我们并不会选择当场发作 ， 以德报怨的行为也十分无力 。
但我们却会牢牢记住这次伤害 ， 并在今后的某一个时刻彻底爆发 。
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心理学家认为睚眦必报可以在一定程度上释放心中邪恶的想法 ， 将报复他人的负面情绪从心中驱逐 。
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