美白，本来是为了保护肌肤，但是很多人发现，自己每天都在美白护肤，单丝肌肤却越来越昭告，有的甚至出现了红疹色斑等问题，这到底是为什么呢?其原因就是过度美白，那么到底该如何做呢?
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【过度美白容易造成肌肤长红疹色斑】 首先，来看看什么是过度美白 。过度美白的表现主要有3点：
1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果 。
2.每天都敷美白面膜，而且持续半小时或更久，甚至有敷着面膜过夜 。
3.护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等 。
过度美白会让我们的皮肤“吃不消”，频繁使用美白产品或者美白疗程会使皮肤变薄，角质层脱离，这样皮肤一遇到阳光就会起红疹，色素沉淀更加严重 。
正确的美白方法应该是从生活各方面整体调节，包括少化妆，少熬夜，注意饮食(食用含维生素c的多点蔬菜和水果，维c是抑制黑色素的 。富含维生素c的食物有：荔枝、蜂蜜、梨、大枣，西红柿、芹菜、黄瓜等)等等 。
此外，想要通过使用美白护肤产品来美白的女生也要注意，不同的肤质适宜不同的美白方法：
1.干性肤质：从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的工作 。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着 。美白产品大多具有美白保湿双重功效 。除美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误 。
2.中性肌肤：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿 。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明 。每天坚持清洁、爽肤 。晚间使用美白晚霜 。
3.油性肌肤：全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔 。坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液 。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成 。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤 。
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