【八种水果空腹吃害处多】 水果是人类的好朋友 ， 它们以斑斓的颜色 ， 清新的气味 ， 当然榴莲这种就算了 ， 吃完齿颊留香的口感 ， 赢得我们的青睐 ， 并且随着生活水平的提高 ， 我们对于水果的好处知道的越来越多 ， 它们美容 ， 它们抗癌 ， 它们甚至可以让你吃还可以让你敷 ， 让你美让你白 ， 然而它们有一个缺点你必须认识 ， 它们不能让你空腹吃 。
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一些常见的水果比如柿子 ， 我们都知道空腹吃可能会得结石 ， 因为空腹时胃中含有大量胃酸 ， 它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症 ， 引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡 ， 甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。那么其他的水果呢 ， 空腹吃了会怎样?
1.西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 ， 容易与胃酸发生反应 ， 凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞 ， 使胃里的压力升高 ， 造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。
2.山楂 味酸 ， 具有行气消食作用 ， 但若在空腹时食用 ， 不仅耗气 ， 而且会增强饥饿感并加重胃病 。
3.香蕉 含有大量的镁元素 ， 若空腹时大量吃香蕉 ， 会使血液中含镁量骤然升高 ， 造成人体血液内镁、钙的比例失调 ， 对心血管产生抑制作用 ， 不利健康 。
4.桔子 含有大量糖分和有机酸 ， 空腹时吃桔子 ， 会刺激胃黏膜 ， 导致胃酸增加 ， 使脾胃满闷、泛酸 。
5.黑枣 含有大量果胶和鞣酸 ， 易和人体内胃酸结合 ， 出现胃内硬块 。特别不能在睡前过多食用 ， 患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 。
6.鲜荔枝 荔枝含糖量很高 ， 空腹食用会刺激胃黏膜 ， 导致胃痛、胃胀 。而且空腹时吃鲜荔枝过量 ， 会因体内突然渗入过量高糖分 ， 而发生"高渗性昏迷".
7.菠萝 内含的蛋白分解酵素相当强 ， 如果餐前吃 ， 很容易造成胃壁受伤 。
水果虽好 ， 也不能贪吃哦 ， 除掉上文说到的不易空腹吃之外 ， 一些水果还不宜多吃 ， 像水果之王猕猴桃一天吃1-2颗为宜 。尤其现在是寒冷的季节 ， 更不宜空腹服用大量生冷果蔬了 。
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