许多人都羡慕那些看起来永远都是水嫩动人的明星们 。事实上 ， 她们除了和大家一样使用保湿补水产品以外 ， 只是在光鲜背后多做了一些功课而已 。现在就来公布明星的补水秘籍 。
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刘亦菲水嫩秘诀：喝软水
明星说：一直都有每日喝八杯水的补水方法 ， 但是目前饮用水大多是硬水 ， 所以家中应准备一台软水器 ， 每日早晨起床后喝一大杯软水 ， 出门时再随身携带一瓶软水 。只要坚持 ， 不但肌肤会水润 ， 而且整个身体的新陈代谢都会好起来的 。
点评：所谓软水就是不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水 。软水可将肌肤细胞内的污物清除 ， 延缓皮肤衰老 ， 使清洗后的皮肤无紧绷感 ， 光泽细腻 。
软水与硬水的每日饮用比例为6杯软水 ， 2杯硬水 ， 这个比例效果最好 。
徐静蕾水嫩秘诀：DIY
明星说：、各30粒 ， 50粒 ， 将它们加热至溶化 ， 捞出其表面的胶状物 ， 留下淡黄色的油状液体 ， 与适量鲜牛奶、蛋清混合在一起 ， 放入冰箱的冷冻室中 。每次使用时提前半个小时取出化冻 ， 然后涂在脸上轻轻按摩 ， lO分钟后洗净 。这个DIY面膜可以常年使用 。能让肌肤变得水润 。
点评：明星还常用牛奶、蜂蜜、苹果、绿茶等作为DIY面膜的主要原料 ， 这些都可以尝试 。平时多食用维生素、苹果等也是干燥季节补水的直接方式 。
徐若萱水嫩秘诀：去角质保养
明星说：冬季肌肤干燥除了气候原因以外 ， 肌肤厚厚的角质也是不能吸收化妆品中补水因子的一个重要原因 。所以我会每周为自己去一次角质 ， 然后再全方位使用补水保湿产品 。
更年期的苦恼
余 树
头发脱落 ， 多发生于中年以后或绝经期的女性 。一般认为 ， 这是由于更年期后 ， 内分泌腺的改变使毛囊萎缩 ， 头发逐渐脱落 。
随着更年期的到来 ， 女性的月经周期逐渐紊乱 ， 并常因此而烦恼 ， 精神变得紧张不安 ， 加上情绪不稳定、多疑易怒 ， 精神压力较大 ， 易影响到头发和头皮的正常状态 ， 促使头发脱落 ， 头皮屑也明显增多 。
一般来说 ， 更年期越短 ， 脱发越快 。由于这个时期体内分泌减少 ， 血中雄激素平衡重新调整 ， 因而会造成人体内环境不稳定 ， 引起脱发 。脱发形式与秃发相似 ， 即从发际线自太阳穴开始 ， 然后脱发范围逐渐扩大 ， 最后波及整个头皮 ， 使得毛发变稀 。
更年期结束后 ， 女性体内激素逐渐获得新的平衡 ， 脱发现象将有所缓解 。
如果女性在更年期服用雌激素来补充生理所需 ， 脱发程度可以相应减轻 。只要在更年期坚持合理的饮食 ， 经常参加体育锻炼 ， 保持良好的精神状态和减少情绪波动 ， 加强头发的自身保养 ， 一般就不会发生严重的更年期脱发 。
长期使用危害多
程 慧
美乳霜之所以能丰胸美乳 ， 大都是因为含有一定量的雌激素 。根据国家有关规定 ， 在化妆品中禁止使用性激素类药物 。目前市场上所售的正规的美乳霜或丰乳膏 ， 多数含有生化添加剂(如胎盘提取物、蜂王浆、、血清等)或从植物中提取的有效成分(如丹参、红花、延胡索、赤芍等提取物) 。但很多不正规的低劣美乳、丰乳产品违反国家规定 ， 含有雌激素 ， 其中主要是乙烯雌酚 。常使用掺入了较多乙烯雌酚的“丰乳”产品 ， 雌激素很快会被皮肤吸收 ， 使乳房暂时增大 ， 从而增加女性的“曲线美” 。但是这种增大并非永久性的 ， 停止使用后 ， 乳房仍会“缩”成原样 。
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