何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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“520”并不是恋人们的专属节日 ， 更是属于你自己的节日 。
你有没有想过 ， 心疼一下自己 ， 停下来爱一下自己呢？
对于家人来说 ， 你是子女 ， 是父母 ， 是丈夫或妻子；但抛开这些身份之外 ， 你还是你自己 。
有血有肉 ， 有灵魂 ， 有属于你自己的浪漫和精彩 。
你多久没有对你好一点了？
在网上看到一个帖子 ， 挺心酸 。
一个单亲爸爸独自带着女儿生活 ， 白天在工地上班 ， 女儿在学校读书；晚上把女儿哄睡觉以后 ， 他还要再出去干一会儿代驾 。
这么努力 ， 就因为他要养孩子 ， 还要赡养父母 。
才30岁 ， 却把自己逼成了无所不能的人 。
没有买过衣服 ， 没有被人疼爱过 ， 想要什么东西也只能看看 。
人在面对生活时 ， 才是最艰难的时刻；面对自己时， 你应该好好地跟镜子里的你说一句：“谢谢你 ， 辛苦了” 。
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爱自己 ， 才能发现你的价值
我发现很多人都知道如何跟外界相处 ， 如何在社交中游刃有余地处理和人之间的关系 。
但唯独与自己相处时 ， 他们无法接纳自己 ， 无法找到自身的价值 。
在外人面前假装坚强 ， 一个人的时候 ， 却总是失落和自卑 。
实际上 ， 这就是一种“自我价值感”低的表现 。
你要明白 ， 人最大的价值应该是自己 ， 你才是首位的 。
也许你看不到自己的优点 ， 看不到自己的能力；但在外人眼中 ， 你是相当优秀的 。
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倘若学不会爱自己 ， 你永远都无法发现自身的价值 。
那么 ， 你也只能被自卑影响；而学会接纳自己 ， 取悦自己 ， 你会发现 ， 你一点儿也不比别人差 。
有个女读者留言：
女读者说 ， 她从小到大都很自卑 。
在原生家庭中 ， 父母常常贬低她 ， 打击她；无论是她的外表还是学习 ， 都得不到父母的赞美 。
成年后 ， 在她的社交中 ， 她也养成了卑微讨好的习惯；宁可委屈自己 ， 也要成全别人 。
可这样的日子 ， 她一点儿也不开心 。
后来 ， 她辞掉了工作 ， 换了个新的环境 ， 给自己放了个小长假 。
在这个过程中 ， 她不断向内探索 ， 发现真实的自己；她学习健身 ， 穿着打扮 ， 先经营自己的外在形象 。
她拒绝 ， 理智且冷漠 ， 拒绝一切伤害她、消耗她的社交关系 。
她说 ， 只有接纳自己的人 ， 才能变得越来越自信 。
“原来 ， 我也是很棒的 。 ”
当你发现自身价值的那一天 ， 你才能算是爱自己 。
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【父母|520：最好的爱，记得留给自己】-02
唯有自己 ， 才不会背叛
人这一生 ， 都是处于变化着的状态 。
年龄在变化 ， 工作在变化 ， 感情在变化 ， 生活环境在变化 ， 最重要的是 ， 你自身的心态也是持续变化的状态 。
身边的朋友 ， 换了一茬又一茬；工作上的同事与伙伴 ， 也是经常出现新面孔 。
即便是你最爱的人 ， 也有可能会离开你 。
如果你将一切的希望、期待和成果 ， 都寄托在别人身上 ， 那么你很容易经历失败 。
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