艳阳高照的夏日 ， 护肤核心当然是防晒 。从早晨六点钟开始 ， 一直到夕阳西下的午后六点 ， 只要你在户外 ， 都有需慎防紫外线对皮肤的伤害 。不想让皮肤很快被晒黑的话 ， 还需要在晒后做足肌肤的养护 ， 美白、祛斑、营养、保湿 ， 一样都不能少！应对措施：每天从晨练开始涂防晒乳；根据在户外停留时间的长短选择相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海滨嬉水时应选择防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳 ， 以便随时随地使用；夏季的彩妆用品如粉底、粉饼、口红之类也尽量选择有防晒功能的 。【夏日防晒备忘录】
文章插图
应对措施：将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品 ， 如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少食含色素的食物 ， 尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位 ， 在涂防晒乳前也为这些部位涂上美白基础乳液 。
防斑指数☆☆☆☆☆
应对措施：原来就已有斑的人要在六月份特别控制斑量的增加、斑色的加重 ， 除继续坚持使用指定的祛斑的人要极力避免在户外活动时间过长 ， 外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽 ， 每周用两次美白精华素 ， 防止新斑的生成 。
保湿指数☆☆☆☆
应对措施：包里面放一瓶矿泉水 ， 口干时就喝两口；使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳；在充满阳光的户外活动不超过两小时；每周去做去角质护理 ， 这样才能让保湿乳的滋润深入到皮肤深层 。
控油指数☆☆☆
应对措施：随身携带化妆纸巾 ， 经常用于纸巾擦拭皮肤 ， 保持肌肤表面的洁净 ， 防止油分阻赛毛孔；油性肌肤的人可在上彩妆时使用控油乳或肌肤平衡调理液；时刻保持肌肤干爽 ， 避免使用油性化妆品 。
抗皱措施☆☆☆☆
应对措施：保证充足的睡眠和有规律的三餐；30岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜；定期做皮肤按摩；使用可帮助肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜 ， 如有条件可重点护理眼部、脖颈与手部 。
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