有朋友认为 ， 给肌肤补水保湿是一件简单事 ， 只要挑选好用的保湿产品 ， 直接涂抹在肌肤上就能完成了 ， 其实不然 。皮肤补水是有时间点的 ， 如果不把握关键时间点 ， 你就不可能得到补水保湿的好效果 。
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SPA第一站：7点
睡足八小时 ， 也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时 。所以皮肤会有点干 ， 最简单有效的方法是喝一杯清水 ， 让身体机能重新运转起来 。
建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜
SPA第二站：9点
到了公司 ， 开始一天的工作 ， 紧张的上班路途一定让人疲倦 ， 这时候别忘了先给自己倒上一杯水 ， 及时补充身体刚刚流失的水分 。
建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水
SPA第三站：12点
皮肤变得干燥 ， 身体内外都有影响 。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜 ， 可以增加皮肤水分 ， 对健康也有好处 。
【分析肌肤补水的绝佳时期】 所以说 ， 我们在给肌肤补水的时候 ， 一定要注意这几个时间点 。皮肤缺水后患无穷 ， 很多皮肤病的发生 ， 都与肌肤缺水有直接关系 。因此 ， 日常美容护肤的重点 ， 除了滋养外 ， 就是补水保湿了 ， 这点你要格外注意哦 。
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