去年10月25日,两位曾为西班牙夺得世界冠军的长跑老将告别体坛,西班牙首相阿斯纳尔用陪伴他们长跑的方式,举行了别开生面的欢送仪式 。
【思维敏捷锻炼精力充沛赖体健陪冠军长跑的首相】

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那天清晨7点半,马德里的天空刚刚泛出一丝鱼肚白 。位于市郊的首相府大院里一片宁静 。阿斯纳尔首相身穿运动衣,陪同即将告别体坛的长跑健将安东和费斯,绕着首相府大院进行长跑 。
费斯曾于1997年3月2日在日本举行的国际马拉松比赛中以2小时8分5秒的成绩夺得冠军 。安东则在1998年4月26日在伦敦举行的国际马拉松比赛中以2小时7分57秒的成绩夺冠 。
仅仅过了50分钟,3个人就跑完了10公里 。首相的惊人表现令两位世界冠军大吃一惊 。长跑结束后,费斯说:“原以为阿斯纳尔首相就陪我们象征性地跑几步,再照几张相,就算为我们告别体坛送行了 。谁想到首相竟与我们快速长跑了将近一个小时,真是出人意料 。”
安东则说:“阿斯纳尔首相告诉我,他每天长跑1小时,几乎从不间断,这真是个伟大的奇迹 。”事实的确如此 。除了日常的跑步之外,每周一到周五的早晨和晚上,阿斯纳尔都会进行运动量相当大的长跑训练 。他的教练名叫隆包,是西班牙体育界的知名人物 。
早上的长跑结束后,阿斯纳尔首相回到办公室,洗个热水澡,然后开始浏览当天的报纸 。一天紧张的工作就用长跑作为“开场白” 。据阿斯纳尔身边的人说,首相从体育锻炼中受益匪浅 。他的助手们说,阿斯纳尔近年来在议会辩论中精力充沛,思维更加敏捷,他在锻炼了一个小时后去主持星期五的内阁会议时显得精神焕发 。接近他的人士说,阿斯纳尔就是在首相竞选中,每天晚上也能睡个安稳觉 。
阿斯纳尔首相年富力强,今年49岁 。1996年,阿斯纳尔出任西班牙首相 。2000年他在大选中获胜,连任至今 。
采访人员曾多次见过阿斯纳尔首相 。阿斯纳尔个子不高,不足1.7米 。他十分稳重,不苟言笑,说话声音清脆,思维敏捷,尤其善于辩论,喜欢用排比句,语言简练而又有很强的说服力 。
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