今天是“520” ， 有人忙着脱贫 ， 有人忙着脱单 ，然而 ， 你却在努力地脱发？ 甚至有人说 句虾仁猪心的调侃 ，“人类也是蒲公英 ， 风一吹过来 ， 说秃就秃了”，初时不屑其中意 ， 读懂已是局中人 ，为头发稀少而烦恼的人越来越多 ， 那么掉发的原因?解决的方法呢?保证干货满满 。
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一、掉头发是什么原因 1、遗传是主要因素
脂溢性脱发根本原因是家族的遗传 ， 头发当中的双氢睾酮含量高 ， 这样会导致毛囊不断变异、萎缩和坏死 ， 缩短头发生长周期 ， 导致频繁掉发 。
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2、饮食也非常关键
01 饮食习惯和结构的改变
虽然我们的收入普遍变高了 ， 但是健康投入却没有及时跟上 ， 生活上不良的饮食习惯和结构 ， 会导致我们头发所需的关键营养元素缺乏 。 要么不按时吃饭、要么就是大鱼大肉的过量摄入 ， 忽视了五谷类及新鲜蔬菜 ，这样就容易导致体内缺少维生素B族的摄入 ， 这些是对头发很重要的元素。
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特别要注意！ 不少女生们为了塑形减肥 ， 会选择过度节食 ， 这样也可能会导致掉发 ， 还有一些人平时比较挑食 ， 不吃蔬菜 ， 这也会对我们的发质发量造成影响 。
02 食品品质有大影响
在饮食基本没有化学制剂的年代 ， 他们基本上很少因为化学成分的原因 ， 刺激他们出现掉发脱发 ， 但如今层出不穷出现“地沟油、防腐剂、毒大蒜”等等骇人新闻的食品安全问题 ， 就算不是这类极端因素 ，我们身边依然充斥着各类化学添加剂来增添“色香味” ， 像“油炸食品、罐头、烧烤类、薯片零食”等垃圾食品， 都是会影响到我们的发囊健康 。
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3、生活工作中精神压力大
现在生活节奏快 ， 人们的压力很大 ， 长时间精神紧绷 。 很多上班社畜会受到就业、升迁、结婚、子女、父母、社交等等 ，长时间的多重压力交叉影响久了 ， 就会影响到体内的激素分泌， 就容易影响到发质发量 。
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4、电子产品成为脱发助推器
目前 ， 手机、平板电脑等电子产品的大量普及 ， 让我们的身体各个部位都承受了诸多压力 ， 而对于我们的头部的影响就非常明显直接 ， 就像我们常说的“程序猿” ， 每天平均使用手机的时间越长 ， 这类辐射所影响的人越容易脱发 。
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5、其它原因
其实不止上面这4个原因 ， 像污染的环境、不正确洗护、过度染烫、吸烟饮酒、熬夜通宵等等 ， 都对头发的影响很大 ， 此外 ， 孕期、产后、青春期、更年期、经期等特殊时期 ， 人体因为激素水平改变 ， 头发也会出现不同变化 。
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