水对于女人的重要性 ， 想必不用多说了吧 ， 只有水润的女人才是最漂亮的 ， 那么怎么给皮肤补水呢?除了每天坚持喝八杯水以外 ， 我们还能怎么给皮肤补水呢?为什么每天喝那么多水 ， 还是很干燥呢?
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1.打开水通道 ， 肌肤多喝水
【怎么给皮肤补水不能仅靠喝水】 肌肤补水光靠喝还不够 ， 外在补水才能立竿见影 。选对化妆水 ， 补得才有效 。每一款化妆水都有它独特的功能 ， 保湿水就是针对干燥肌肤充分补水的;收敛水自然是收敛毛孔得心应手;而柔肤水具有去角质的功效 ， 让后续步骤吸收得更快 。什么样的水肌肤更容易吸收?能让肌肤更细嫩?
喝了水 ， 身体就有水分?错了!不分时间、不计较内容地喝 ， 都只能是喝了水 ， 但却未必补了水 。喝水讲究时间、温度 ， 补水靠得不只是喝纯净水 ， 很多看不见的水反而更利于身体吸收 。比如粥、汤、果蔬等 ， 还要多吃利水食物 ， 促进肾脏尿液的形成 ， 达到身体水分平衡 。所以补水也不能过量 ， 当身体处于稳定状态的时候 ， 每天正常补水1000~2000亳升 ， 让小便保持清亮充沛就可以 。如果一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升那就是在考验肾脏功能 。
2.记住两个十分有用的选择标准
离子水 ， 经过离子平衡科技处理 ， 根据正负离子相吸的原理 ， 可以迅速被肌肤吸进去 ， 补水到达率最高 。
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