行业信息登山传授健身术

【行业信息登山传授健身术】 8月2日,一场以“清凉”为主题的登山活动在白云山展开了 。活动的主办方是最近在凉茶市场推出“邓老凉茶”的广州养和医药科技有限公司 。他们在响应“全民健身”号召的同时,不忘将如何养生、如何“清火不伤身”的“秘诀”传授给社会大众 。他们利用公司举行集体登白云山活动的机会,在山顶免费向游客传授我国医疗体育的瑰宝之一———八段锦,并介了“更适合我们喝的凉茶”———“邓老凉茶” 。

行业信息登山传授健身术

文章插图
八段锦是我国医疗体育的瑰宝之一,是历经千百年的筛选然后编成的八段锦绣般的健身之术,有保健功能和治病功能 。长沙马王堆三号墓出土的帛书《引导图》可以说明八段锦的历史渊源 。五禽戏是引导的分支,至宋代五禽戏之类的引导术衍生出八段锦类导引法 。八段锦传至清代基本定型,后由我国中医泰斗、“邓老凉茶”的研制人邓铁涛梳理而成 。

    经验总结扩展阅读