皱纹的产生有很多原因，其中之一是不当 。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍 。牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多 。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对有很大的影响 。
文章插图
【1般什么食物会让我们长皱纹】 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的 。最重要的一点是，不要使用炸过的油 。以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生： ①油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成 。②炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅 。③炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内 。④吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃 。⑤多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼 。⑥多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物 。⑦新鲜的尽量半生吃 。⑧吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜 。⑨吃烤肉时，要多吃生菜 。⑩尽量摄取大豆食品 。⑾吃炸的食物时，要多吃生菜 。⑿多喝茶 。⒀少吃肥肉 。瞧着镜中人，你疑惑自问“我的脸有这么胖吗？”浮肿的脸庞正偷偷泄漏出你不正常作息的秘密 。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人 。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象 。在水分代谢的过程中，若废水无法顺利回收而停滞于微血管中，不但会发生浮肿现象，同时也因新鲜的氧气、养分和水分无法顺利被肌肤细胞吸收，而连带产生肤色暗沉疲倦的症状，因此有脸部浮肿困扰的人经常气色也不会好看到哪里去 。适当的脸颈部及眼部排水保养品搭配正确的淋巴技巧可以大幅度促进血液循环的代谢速率，改善脸庞、下巴及上眼皮、眼睑等处的浮肿状况 。除了保养品外，还可以在院做一些微电脑疏通淋巴的治疗 。
经验总结扩展阅读
- 面膜 长期敷面膜与不敷面膜有什么不一样吗？
- 肌种食物和熊猫眼说88
- 让你的皱纹越长越多的美味食物
- 防止美味食物变肌肤毒药
- 抗辐射食物来帮你护肤
- 女人吃对食物美白靓丽来
- 吃得食物苦中苦才有容颜美中美
- 秋天吃什么水果好
- 告诉你什么牌子的爽肤水好
- 吃高热食物防游泳抽筋