很多有减肥经历的人都有过一次或多次的失败，他们常常抱怨自己吃了多少苦，挨了多少饿，却没有任何效果 。不少减肥失败者经常挂在嘴边的一句话就是--没办法，喝凉水都长肉 。
【喝凉水都长胖可能吗】
文章插图
然而，果真是这样吗？从科学的角度上说，这种说法是没有依据的 。水基本上不含热量，光喝水是不会长胖的 。
于是，有人又开始把自己“喝水也长胖”归结为遗传 。事实上，真正的遗传性肥胖还占不到10% 。所以，体内积聚的多余脂肪，怪来怪去，最终还是要怪自己 。因为凡是说自己喝凉水都长胖的人在说这句话时，自己已经长胖了 。如果你现在苗条，你只喝凉水看看，是绝对不可能长胖的，所以，减肥失败者讲“凉水也长胖”的真正意义为“胖了，喝凉水也难瘦下来” 。这种无奈的唉叹，不仅反映了一个普遍存在的减肥难现象，更说明了科学减肥的重要性 。
经验总结扩展阅读
- 都市女性的野蛮运动
- 教给你见效的睫毛速长法
- 郑秀妍妆容粉嘟嘟，就能让人元气满满？郑秀妍刘亦菲都爱上少女粉嫩妆了
- 美白缙禁忌吃这些脸色会发黑
- 饮食不对劲怎么美白都没用
- 解决眼部皱纹的关键问题都是什么
- 喝1杯菊花茶来消除眼睛浮肿
- 常喝牛奶的十大错误方法
- 七招让你的双手更加娇嫩
- 寒冷冬季宜喝的3种窈窕茶饮