健身知识小测验 _健身

【健身知识小测验】 1、适宜的体育锻炼对老年人的呼吸系统有何作用？

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2、适宜的体育锻炼对老年人的神经系统有何作用？
3、少年儿童在进行体育锻炼时应注意哪些问题？
4、在运动中发生肌肉痉挛怎么办？
5、运动中发生扭伤和挫伤时如何处理？