一、不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多、过浓 ， 因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用 ， 会使胎动增加 ， 乃至危害胎儿生长发育 。
【准妈妈在孕期生活中九不宜】
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二、不宜过量喝饮料
由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱 ， 孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状 ， 影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育 ， 致使婴儿出生后患先天性疾病 。
三、不宜多食醋
过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一 。尤其是怀孕最初半个月左右 ， 大量的酸性食物 ， 可使体内碱度下降 ， 从而引起疲乏、无力 。而长时间的酸性体质 ， 不仅使母体罹患某些疾病 ， 最重要的是会影响胎儿正常的生长发育 ， 甚至可导致胎儿畸形 。
四、不宜饮酒
因为酒中含有乙醇 ， 它对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性 。它可以通过胎盘进入胎儿体内 ， 使婴儿出生后智力低下 ， 面容特殊 ， 身体矮小 ， 严重者可导致智力障碍 。
五、不宜多食山楂
现代医学研究证实 ， 山楂对妇女子宫有收缩作用 ， 若孕妇大量食用山楂及其制品 ， 就会刺激子宫收缩 ， 严重的可导致流产 。
六、不宜吃热性调料
怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料 ， 以及油炸、炒等热性食品 ， 容易消耗肠道水分 ， 使胃肠腺体分泌减少 ， 造成便秘 。发生便秘后 ， 孕妇用力排便 ， 令腹压增大 ， 压迫子宫内胎儿 ， 易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果 。
七、不宜过多吃油条
油条里含有一定量的明矾 ， 而明矾是一种含铝的有机物 。铝可通过胎盘侵入胎儿的大脑 ， 使之形成大脑障碍 ， 增加痴呆儿的发生机率 。
八、不宜过多用药
怀孕3周至3个月内 ， 是胚胎器官形成期 ， 此时胎儿对药物的作用十分敏感 。据临床调查证实 ， 某些药物可导致胎儿畸形 ， 常见的有强的松、链霉素、阿司匹林、眠乐通(安宁)、安定、四环素、氯霉素、长效磺胺等 。若孕妇必须服用 ， 应在专科医生指导下应用 。
九、不宜过多接触洗涤剂
洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分 ， 可破坏和导致受精卵的变性和坏死 。特别是在新婚受孕早期 ， 若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等) ， 那些化学成分就会被皮肤吸收 ， 在体内积蓄 ， 从而使受精卵外层细胞变性 ， 导致流产 。
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