【做个电脑美人】 首先是面部防护 。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对显示器，很容易导致斑点与皱纹 。因此操作电脑前不妨涂上一层护肤霜以增加皮肤的抵抗力 。
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其次是彻底洁肤 。上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后再涂上温和的护肤品，这样你就不会感到脸部很干燥或者油腻 。
接下来是养护明眸 。如果你不希望第二天见人时双眼红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网 。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需 。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或涂抹一点儿冻奶、凉茶也不错 。
最后是增加营养 。对经常上网的人，增加营养很重要 。维生素b对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素b族物质 。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力 。巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，这些都是上网时的最佳小零食 。
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