乐观美容
乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力，使容貌变得有朝气 。注意情绪的自我调节，陶冶情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁 。
【关于美容的经验之谈】
文章插图
饮水美容
人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑，且有光泽，富有弹性 。因此，平时要养成爱喝水的良好习惯 。成年人每日应喝1500-2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类，果汁、茶水为好 。
洗脸美容
将脸盆盛满2/3的水，然后加入10滴白醋，搅拌均匀，然后洗脸，这种酸化水让脸部具有一定的酸性，因此，可以冲淡香皂的碱性，使皮肤不会因脱水而干燥，不易产生皱纹 。
蔬果美容
黄瓜、冬瓜、番茄、西瓜、苹果、梨、桂圆等是营养丰富的蔬果，里面含有大量的维生素和微量元素，是天然的滋肤美容材料 。将果肉和果汁敷在脸上，轻轻按摩20分钟，然后将果肉和果汁洗净即可 。
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