孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋 ， 以往多认为这是缺钙引起的 ， 其实 ， 腿抽筋并非完全由缺钙所致 。妊娠6个月后 ， 庞大的子宫和胎盘会压迫盆腔血管和神经 ， 尤其是仰卧位时 。而腿部的血管、神经来自盆腔 ， 盆腔受压 ， 腿部自然血脉不通 。中医说 ， 不通则痛 ， 这就是腿抽筋的原因之一 。一位提前分娩的孕妇剖宫取出一个死胎 ， 胎盘完全被水泥般粗硬的钙化点所覆盖 。经查 ， 原来是孕妇自怀孕6个月起 ， 每天吃3片钙片而造成的 。
【孕期补钙要谨慎】
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孕妇5个月后 ， 每天对钙的需要量有所增加 ， 这种增加在平日的膳食中是完全可以得到补充的 ， 不必再加用钙片 。含钙的食品有猪肉、猪骨汤、猪肚、羊肝、鸡、鱼、蛋、牛奶、羊奶、豆制品、谷类、面包、蛋糕、新鲜蔬菜和水果等 。
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