俗话说 ， 一白遮千丑 。 况且夏天到了 ， 我相信有很多漂亮的小姐姐要开始防晒美白了 ， 美白和减肥可是女生一生最重要的两个事情了 ， 我相信很多小姐姐为了能让自己变白 ， 一定费了很多的功夫 ， 也花了很多的钱 。 它是“天然褪黑素” ， 早晚喝一次 ， 皮肤越来越白嫩 ， 睡得也香了！它就是西红柿 。 多吃可以使皮肤焕发光彩 ， 番茄汁中含有一种天然的果胶 ， 食用可以有效的清除体内的垃圾 ， 番茄除了食用 ， 还可以外用 ， 番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用 。 番茄汁不但能消除皱纹和雀斑 ， 还能让肌肤更加完美 。 番茄多汁鲜嫩 ， 并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分 ， 这些对肌肤十分有益 ， 能使皮肤保持弱酸性 ， 是使肌肤健康美丽的重要方法 。
番茄汁
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By 美食小编
配料：
番茄 1个、水 200毫升
烹饪步骤：
1.锅中放水 ， 煮沸
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2.加入番茄 ， 焯水30秒
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3.番茄去皮 ， 去蒂切块 ， 放入破壁机
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4.加入清水 ， 打成汁
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烹饪小贴士：
1. 西红柿去皮 ， 一定要用热水泡一下 ， 这样可以完整的把皮去掉 。 2. 熬番茄酱的时候 ， 锅具最好用不锈钢锅或者不粘锅 ， 或者陶瓷锅 ， 不要用铁锅 ， 因为水果中的果酸受热之后 ， 会和铁发生化学反应 ， 导致熬好的果酱颜色发黑 。 3. 制作番茄酱的时候加入柠檬汁 ， 可以起到防腐的作用 。 4. 未成熟的青西红柿不要生食 ， 因为这样的西红柿含有大量的碱物质 ， 容易与胃酸发生反应 ， 出现胃痛胃胀气等不适 。 5. 西红柿不要购买着色不均匀的 ， 这样的西红柿营养和口味差 。
你还知道西红柿哪些吃法呢？
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