1.注意女性的几个期 。
月经期：女性在经期会产生某些不适症状：如烦躁不安、情绪不稳、嗜睡、腰酸腿疼、腹部发胀等 。因此，女性在开车时更应保持开朗乐观的情绪并保证充足的睡眠，多吃些豆类、芹菜、动物肝脏等含铁丰富的食品，还可多听些轻松悦耳的音乐，并注意保暖 。
【女性健康安全驾车的八项注意】
文章插图
妊娠期：妊娠初期的头晕、疲乏甚至呕吐反应最为厉害，此间要多吃些蛋白质、维生素含量高的食物，保持充足的睡眠 。妊娠中期，膨大的子宫不断压迫膀胱，引起尿频，这时要少开长途车，避免走凹凸不平的山路 。妊娠六个月以上者，最好要停止开车 。
2.调整座椅，系好安全带 。
在驾校学习的时候，教练对我们说的第一个要点是上车前先调整好座椅，系好安全带 。有一些女性喜欢把座位调得过近，或把一个坐垫放在驾驶座上以增加高度，身体几乎要接触到方向盘，这会使全身都变得很紧张，手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大，同时身体越近视线和视角也会变得短窄 。这样，会导致发现情况就较晚，处理情况的时间也短 。尤其是开配有安全气囊的车型，身材娇小的女性坐得太靠前，发生意外时，就会有被气囊击伤的可能 。
据资料显示，因汽车事故而死亡的人当中，至少有70%是未系安全带的，即使是装有安全气囊的汽车，开车时也应该系好安全带，这是安全驾驶的基本条件 。
3.注意衣着、鞋 。
如果留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住 。这样就防止了因头发遮挡视线发生交通意外 。有的女性担心长期开车会形成老茧，养成了驾驶时戴手套的习惯 。不过，手套要选用棉质的或单层翻毛皮质的手套，这样在驾驶时不易打滑，由于隔热性好，遇到车有问题需要检查时手难免碰到发动机，戴皮手套不易被烫伤纤手 。
在夏天时，有许多女性喜欢穿不带后带的凉拖鞋和高跟鞋开车，因为鞋跟过高会影响离合器、油门踏板的动作，紧急制动时更是如此，因此，必要时可多预备一双适合驾驶的鞋以供替换 。
夏天女性开车时空调不宜开得过冷，否则容易患风湿性关节炎 。冬季驾车时应特别注意保持车内的温度，人体受到寒冷刺激会使冠状动脉发生痉挛，血液淤滞，加剧心脏的不适 。
4.注意车饰 。
贴的车膜不宜太深，因为它会在夜晚倒车的时候影响视线 。有些女性喜欢在仪表板上摆设芳香剂，这种芳香剂挥发出来的气体分子会使车内的塑料饰件加速老化，对车主的健康也不利 。还有一些女性喜欢在车的后窗吊上一排小玩具，殊不知，它们会挡住你从后视镜里观望路况的视线，使驾车的安全系数打了折扣 。
5.注意自我保健 。
长时间停留在车内干燥的环境中，你会肤色发暗，缺水，毛孔变大 。要想在这种环境中保持皮肤的水分充足，一定要涂抹一些保湿护肤的化妆品 。
6.不宜长时间开车 。
女性的尿道天生较短，尿道口在会阴部附近，细菌本来就容易侵入尿道，女性的外阴部汗腺又特别丰富，长时间开车易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎，导致尿道充血水肿，并出现尿频、尿急、尿痛等症状，引起尿道炎和阴道炎 。
7.省心是关键 。
自从实行可以报考自动档轿车以来，女性报名参加z本考试的理由惊人地一致，那就是省心 。现在道路越来越拥挤，女性驾车时的反应能力又相对不如男性 。对于日益拥堵的路面，自动档的车用不着反反复复地起步停车，多省心 。
经验总结扩展阅读
- 乳癌已经成为威胁中国女性健康的头号杀手
- 谁在威胁孩子们安全
- 家长手给孩子们一本安全手册
- 学校幼儿园节日绷紧安全弦
- 结缔组织病患者孕期似乎可以安全使用羟氯喹
- 女性健康法宝
- 清除毒素调节雌激素水平的陈宝英教授提出女性健康新观念
- 准妈咪踏青安全行
- 产品什么淡斑效果好又安全？盘点：补水淡斑护肤品哪个好？
- 9种能给女人安全感的男人