●三个一
每一天阴道每天都要产生一些分泌物，这些分泌物经微生物(霉菌、细菌、病毒)污染，可引起外阴的各种疾病 。因此，清洗外阴和更换内裤，应是女性每天晚上都要完成的必修课，这关系到女性生殖健康 。遗憾的是，部分人做不到 。因此，妈妈应从小培养女孩良好的卫生习惯，每天晚上睡觉前让孩子把外阴清洗干净，同时做到毛巾和盆专人专用，大人、小孩分开使用 。在妇科门诊，常能见到六七岁，甚至是吃奶的幼女患了阴道炎，就是因为与大人混用了清洁用品，结果把大人的疾病传染了小孩 。
【女性健康法宝--三个一三个慎重四个注意】
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每一月女性每个月中最该注意的事情就是经期卫生 。现在多数女性已经比较掌握该怎么做，但是很多妇女对每个月应进行乳房自查这一点却做得不够 。我们提倡成年女性每个月进行一次乳房自查，因为乳房和子宫颈是妇女最容易患癌瘤的部位 。自查乳房时，要把手指伸直，左手查右乳，右手查左乳 。从乳房外侧开始，自上而下，经乳房下方到内侧，再自下而上，到乳房上方，感觉乳房内有无增厚、结节或肿块 。如此绕圈检查数次，然后检查腋窝内有无淋巴结肿大，乳头部位及其下面有无异常 。如发现可疑，可立即请专科医师复查 。乳房自查可以及早发现乳房疾病，早治疗，花钱少，效果好 。
每一年前不久，歌星梅艳芳患宫颈癌的消息被媒体广为传播，引得不少妇女主动来医院进行妇科检查 。我们认为，35岁以上的妇女应该每年作一次妇科检查 。因为宫颈癌在早期没有明显的症状，最年轻的宫颈癌患者只有16岁 。如果早期发现，治疗效果是很好的 。
有人以为，做了b超，就没有必要再作妇科检查了 。其实b超只能协助医师看病，而妇科检查可以查出白带的量及性状，有无触痛及接触性出血、阴道等处有无炎症等 。所以，b超检查和妇科检查不能相互替代 。
●三个慎重
慎做流产 。做好计划生育是夫妇双方的责任，不认真采取避孕措施，把人工流产或药物流产作为不要孩子的方法是错误的，不可取的 。它不仅会给女方带来创痛，还可能引起感染、月经失调、闭经、盆腔炎和不孕症等疾病 。因此，年轻男女应该正确对待性关系，婚前最好不要有性生活 。即使有，也要认真采取避孕措施 。因为作人工流产对女性的身心会造成伤害，甚至以后不易妊娠 。
慎做剖宫产 。很多孕妇因为害怕产痛，就要求做剖宫产 。有的大夫因为怕麻烦，更怕万一发生意外而承担责任，就在孕妇的要求下，放宽了做剖宫产的手术指征 。上世纪50年代，北京协和医院的剖宫产率只有2% 。如今在有些医院，剖宫产率竟上升到60%以上 。我们认为，如果孕妇和胎儿健康状况良好，还是自然分娩好 。一方面，剖宫产对产妇来说是个创伤，还要冒破伤风、大出血、切除子宫等手术风险，术后恢复时间也比较长 。另一方面，剖宫产时，为了减少出血，就要把胎儿尽快从子宫里取出来 。这对新生儿、胎儿来说，很难一下子适应 。而自然分娩是一个正常的产道扩大、胎儿逐渐娩出的过程 。在这个过程中，胎儿对从宫内到宫外的环境逐渐适应，同时子宫慢慢收缩，阴道的血流量比较少，对大人、孩子都比较有利 。
慎服雌激素 。有人认为，女性衰老是随着年龄增长，身体里的雌激素逐渐减少造成的，因此将雌激素替代作为预防女性心血管病和骨质疏松，缓解更年期症状的治疗方法 。于是，一些中年女性就把雌激素当成了救命稻草 。有个护士因为擅服雌激素而引起血管栓塞，最后把子宫切除了 。还有个86岁的老太太，服用雌激素后出现绝经后出血，被诊断为子宫内膜癌 。所以我们说，雌激素替代疗法不能随便用 。必须在妇科医师的严格指导和定期监测下，遵循个体化原则，用对年龄，用对时间，用对剂量 。
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