孕4月：胎盘发育完全，流产的可能性减少，你已基本度过妊娠反应期 。现在要注意：
1．这一时期你要注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多备些水果 。但要注意吃东西的时候，别影响其他工作 。
【工作中的孕中期】
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2．如果你开始感到腰痛，就要注意不能一种姿势保持太久，或者采取不正确的姿势进行工作 。
孕5月：你的腹部已经显现出来了，而你的身心都进入稳定期 。工作休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝，伸屈四肢等 。
孕6月：你的下腹部明显增大，注意不要碰撞 。如果感到疲劳，应该在工作间隙及时休息，哪怕几分钟也好，有条件最好躺下，尽量午睡
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