对准妈妈来说，怀孕的惊喜过后，接踵而来的是从未遇到过的体形上微妙而快速的变化，其中最显著的，就是由于体内荷尔蒙急剧变化，胸部和腹部迅速增大 。不过，告诉你哦，如能精心选择你的内衣，你的“孕味”将因此而美丽 。
文章插图
焦点之一：胸部
由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大 。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感 。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上；怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大 。临近生产前，胸部增大程度反而减慢 。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房更加胀大 。产后约一个月，乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象 。
对策1：选择舒适的孕妇专用文胸
怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象 。
对策2：随时更换不同尺寸的文胸
从怀孕到生产，乳房约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底 。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶 。相反，如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸，也是不明智的 。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复 。尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当 。
对策3：产前产后均适用的哺乳文胸
在比较流行一种特别为哺乳设计的哺乳文胸，特点是具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以给宝宝哺乳 。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸 。
对策4：乳垫，防止尴尬的好帮手
怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护，并可防止在公共场合上衣局部潮湿的尴尬 。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽 。
焦点之二：腹部
由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大 。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿 。到产后不久，子宫会回复至怀孕七个月的大小，但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在 。
【让你孕味美丽的装备记要】 对策5：尽早选择孕妇专用内裤
怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了 。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤 。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便 。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用 。
对策6：纯棉材质，健康保证
经验总结扩展阅读
- 孕味妈咪如何睡得好
- 各式孕妇服让你如此美丽
- 怀孕了叫我如何美丽
- 九大美白习惯让你一生白皙
- 孕期头发的美丽心情
- 夏日护肤保养让你迅速变白
- 三搞定夏季美白让你瞬间变白
- 换季美白攻略三招让你瞬间变白
- 这六种美白食物让你吃了非白不可
- 4个妙招让你72小时白回来