你是否有过冰水、吃冰或是吃甜食会觉得牙齿酸酸软软的 ， 以为蛀牙了 ， 跑遍大小诊所、医院得到的答案却是‘你没有蛀牙啊？!’‘这种现象会慢慢消失的 ， 不需要处理 ， 不必太过紧张!’‘其实 ， 这就是所谓的牙根敏感或是牙本质敏感 。’【为何我的牙齿酸酸的】
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主要原因 ， 是因为牙本质暴露 ， 对外界的化学、温度变化及触碰…等的刺激 ， 都会变得十分敏感 ， 一般来说 ， 酸痛的时间都很短暂 ， 而且若无外界刺激就不会疼痛 ， 在牙医师x-ray检查下 ， 也没有发现蛀牙、牙周病 。
大约有15%的成年人有牙根敏感的病状 ， 多以女性常见 ， 通常在30-40岁为高峰期 ， 可能是因为年龄增长 ， 牙髓腔变小 ， 牙本质敏感度也变小的缘故 。
通常多发生在颊侧面齿颈部的牙本质 ， 犬齿及小臼齿区域的牙根会随着年龄的增加 ， 牙龈萎缩而慢慢暴露出来 。因为一般人多用右手刷牙 ， 所以左边又比右边要多 ， 有良好的口腔卫生者比口腔不卫生者较多 ， 通常这类牙齿的表面都很干净 ， 因为刷得太干净、太用力会把珐琅质刷坏 。
造成的原因：
不正确的刷牙习惯—许多认真刷牙的人 ， 竟然牙齿也会刷出毛病!？其实 ， 太认真刷牙且刷牙的方式不正确 ， 便很容易把牙齿刷伤 。
刷牙时大动作的横刷 ， 加上刷毛过硬、天生齿质较软或使用含研磨剂的牙粉 ， 因为靠近牙龈的珐琅质本来就较薄 ， 在日积月累的刷耗下会被磨损掉 。珐琅质下的牙本质较软 ， 在没有珐琅质保护下 ， 就更快变牙刷刷出凹槽来 ， 由于牙本质内含神经末梢 ， 于是牙齿开始对冷水敏感、刷牙会酸 。若因刷牙会酸痛而略过不刷 ， 磨耗处又没有珐琅质保护 ， 反而容易蛀牙 。
不良口腔习惯易造成蛀牙 。
因为牙周病的破坏 ， 造成牙龈萎缩 。
牙齿排列不正较偏颊侧、牙齿牙根部发育上的缺陷、颊系带太长 ， 以上这些解剖上的因素均容易造成牙龈萎缩 。
长期暴露在酸性环境 ， 如职业因素﹙化学公厂工人 ， 常因空气中的酸度太高而腐蚀齿面﹚、服用药物、恶心吐酸、嗜吃酸性食物等 ， 都会造成牙齿结构的腐蚀现象 。
如何避免齿颈磨损：
选用软毛牙刷 ， 用氟﹙涂氟、家用氟胶、含氟维他命、含氟漱口水﹚强化齿质 ， 重要的是改正横刷的方式 ， 大多数牙医师推荐贝氏刷牙法…
刷毛与牙齿呈45度
短距离左右震动 ， 毛尖不动 ， 每个牙缝震动10次以上 ， 可以有效清洁牙缝与牙龈沟 。
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