长痘痘的时候烦恼不已，觉得简直没脸见人;可是等你长了黄褐斑，就会觉得长痘还是小事……令人困扰的色斑是如何生成的呢?
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【看色斑生存原因对症下药】 令人崩溃的是，痘痘只是青春期的烦恼，而祛斑大战，一旦打响就没有尽头 。买更贵的化妆品、去专业美容院护理、尝试各种散发古怪气味的药膏……我们以神农试百草的精神尝试各种看到的、听到的偏方，但效果真的寥寥 。
想要和色斑绝缘，首先要弄清楚它为什么会出现 。科学研究证明，我们脸上、身上各类斑点的最重要的导火索一直以来有且只有一个——紫外线辐射 。不管在室内还是在室外，不管是夏天还是冬天，任何时候都将防晒摆在护肤程序第一位 。唯有如此，我们才可能真正远离色斑——这个女人的终极噩梦 。
女人比男人容易长斑
留意一下周围的人群，你就能发现长斑的人当中大多数是女性 。女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了 。一般来说，女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，因此也更难抵挡住炎炎夏日的阳光，所以说越白的皮肤就越容易长斑 。
情绪不稳定
情绪不稳定也是女人比男人容易长斑的一个原因 。所以保持好心态，理顺内分泌，做好防护工作，是延缓色斑生成的关键所在 。
形成原因
a、过量黑色素在皮肤底层形成 。
b、过量的黑色素会慢慢移至皮肤表层
c、黑色素于皮肤表层聚集，造成显而易见的瑕疵如色斑、雀斑和黄褐斑
日晒是斑点的罪魁
皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果 。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理 。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;
老年斑几乎只在面部和手背上才可以见到 。不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品 。
而且只有在使用防晒系数spf15以上的产品之后才可以出门，还要确保防晒品含有有效的紫外线uva防护成分(最好同时有pa指数)，这能有效防止引发褐色斑点的紫外线uva伤害 。
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样 。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处 。
果酸效果有限，有副作用
第三代果酸换肤美容在国际医学美容中已经相当普遍，它能促进表皮细胞的活化与更新，减少黑色素生成 。但它只能去除位于皮肤表皮浅层的斑点，对位于皮肤表皮深层或者真皮层的色素斑点则无能为力 。
由于采用果酸的浓度不同，效果也会有所区别，10%浓度的果酸可以使皮肤变得光滑，而20%左右浓度的果酸才有祛斑效果 。但这不可避免地要去除掉到皮肤角质层，暂时使皮肤抵御外界侵害的能力降低，同时也令肌肤水分过度丧失，必须加强保湿，此外，敏感肌肤要慎用 。
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