曝晒、熬夜、饮食无规律、工作压力、化妆品使用不当……这些都容易导致各种恼人的斑点出现!天气炎热 ， 可恶的斑点更容易随着炙热的阳光趁虚而入 ， 这让想在夏天展示性感曲线和完美肌肤的美眉们烦恼不已 。想要清爽无斑 ， 请跟随美肤专家一起去了解消灭斑点的日常方法和最新技术吧 。
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每隔3~4小时要补擦一次防晒霜
晒斑
曝晒后 ， 肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状 ， 尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位 。
消灭攻略：阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手 ， 因此想要拥有白净的肌肤就要时刻注意防晒 ， 千万不要以为只有夏天才需要防晒 ， 一年四季防晒都是去斑必修的课程 。选择合适的防晒品 ， 就如同为你的宝贝肌肤构筑了第一道防线 ， 能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成 。
每隔3~4小时要补擦一次防晒霜;亦可以补擦具有防晒功能的粉底或干粉;如果你经常处在暴晒环境中 ， 则需使用spf30左右、pa+++的防晒品 ， 并也每隔3~4小时补擦一次 。此外 ， 随身必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑 。
【清爽无斑这些日常小招数你掌握了没】 内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法
黄褐斑
黄褐斑 ， 俗称的蝴蝶斑 。它的形成原因很多 ， 多数与内分泌有关 ， 尤其是雌激素的水平 ， 月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生 ， 日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现 。
消灭攻略：内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法 ， 内部可通过中医中药调理 ， 通过化淤通络、改善循环 ， 从而调整内分泌 ， 消除体内淤积 ， 使人体机能恢复到良好的生理状态;而外养则可以使用一些美白产品;如果黄褐斑较为严重 ， 可到信誉良好的激光美容中心寻求医疗美白治疗 。
其实 ， 防止黄褐斑的产生 ， 是一个日常护理问题 ， 我们必须养成良好的生活习惯 ， 保持了乐观的情绪 ， 少熬夜 ， 减少压力 ， 科学饮食 ， 多吃新鲜的蔬果;还应注意天气变化适当保护自己的身体 ， 多喝水 ， 加以物理防晒 ， 这样才能让你的肌肤重回白皙润泽 。
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