额头长痘痘的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒 。
所以容易长痘痘的网友，日常生活要注意以下几点：
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１ 。保证８小时的充足睡眠，请于１２点之前就寝
２ 。回家后及时卸妆
３ 。使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净
【额头长痘怎么办】 ４ 。保持枕头，床单以及化妆用具（诸如粉扑、刷子）的清洁
５ 。发型注意不要遮住脸部
６ 。即使出现了青春痘，也不要用手挤压
７ 。多摄取一些食物纤维来防止便秘
８ 。不要过多摄入油炸食品、巧克力、坚果类食物
９ 。积极摄取维生素ｃ、维生素ｂ
１０ 。不要给自己过多的压力，要注意放松
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