【冬季4步曲 拥有人人羡慕的细腻肌肤】 气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮肤就会变得绷紧、脱皮以及粗糙 。这时如果不能有效地去除角质，已经缺乏营养的皮肤就会更干燥、更粗糙，行成皮肤老化的恶性循环 。
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第一步，去角质
气温回落会降低皮肤的新陈代谢速度与皮脂腺功能，若不能有效形成天然的皮脂膜，皮肤就会变得绷紧、脱皮以及粗糙 。这时如果不能有效地去除角质，已经缺乏营养的皮肤就会更干燥、更粗糙，行成皮肤老化的恶性循环 。
但是，值得注意的是过于频繁的去除角质反而会刺激皮肤，皮肤组织为了保护不受侵犯就会形成更多的角质层，所以一定要注意!想拥有细腻光泽的肌肤，去角质是第一步 。洗澡时过于用力搓洗，虽然当时会觉得肌肤光滑，但是这会损坏皮肤膜，皮肤就会更容易干燥 。使用身体磨砂膏是不会刺激到皮肤的，将其涂抹在身体上轻轻按摩几分钟就可以轻松去除角质，每周使用1-2次即可 。热水会促使身体失去水分，所以最好使用温水洗澡 。
第二步，保湿去除角质后，补充水分才能打造水嫩、光泽的肌肤 。
要使用保湿效果非常好的护肤产品，将其均匀地涂抹在身体个个部位 。如手、肘部、膝盖、脚后跟等易干燥部位涂抹后效果会更佳 。刚洗完澡，身体会发热，失去的水分比平常会多一些，所以洗完澡后要尽快地涂抹润肤乳，不然会很容易导致身体比洗澡之前更加干燥 。
如果没有业余时间打理肌肤也不用担心，只要养成洗澡后立即(3分钟以内)涂抹润肤乳的好习惯，拥有细嫩肌肤也不是梦想 。请记住以下几点：涂抹润肤油时注意不能察干身体 。室内温度要保持在18～20度 。湿度要保持在60%~70%之间 。尼龙、丝袜、leggings等以合成纤维为面料的衣物会使肌肤更干燥，所以最好不要贴身穿戴这样的产品 。
第三步，赋予营养与弹性
若想给肌肤补充营养最好选用润肤油，每周至少使用一次就会给予肌肤充分的营养与水分，还可以形成保护膜 。另外，还可以在问题部位做body pack，方法是先涂抹润肤乳或润肤霜再用保鲜膜包裹即可 。
若想赋予肌肤弹力最好的方法就是洗澡后用凉水冲洗一下 。用温水洗澡毛孔会扩大，若直接接触到两空气的话毛孔收缩的时间长、肌肤就会变得粗糙 。涂抹护肤品后要进行按摩，轻轻敲打胳膊、腿、肚子等部位并进行打圈式按摩，也能使肌肤有弹力且富有生机 。
第四步，各部位护理
手和脚
手部与脚部的皮脂腺并不发达，所以极其容易干燥起皮 。热水容易夺取水分所以要用温水洗手，而且要养成每次洗手后立即使用护手霜的习惯 。最好使用护手油或护手霜，如果角质现象严重也可以使用含有去角质成分aha的产品 。也可以每周定期做两次手膜和按摩 。涂抹按摩膏后进行5~10分钟按摩再用湿巾擦去按摩膏，随后用热毛巾裹住手部2~3分钟，最后彻底清洗手部在涂抹护手霜 。如果想短期内尽快看到保湿效果，可以每天晚上在手部和脚部涂抹厚厚的保湿霜，之后戴上棉手套和棉袜入睡，这样效果极佳 。
肘部和膝盖
因为肘部和膝盖经常受到摩擦，所以不仅角质层编厚而且颜色也偏深 。加上皮脂腺很少，因此极其容易干燥、粗糙 。如果1身上有黑黑的肘部或膝盖，那么想必谁都会想把它藏得严严实实 。下面介绍几个行之有效的方法：用磨砂膏去除角质后涂上一层精华素，再用保鲜膜进行包裹，这样角质会去除得很干净 。洗完澡后用温毛巾裹住肘部或膝盖保持10分钟，这样去角质的效果也很好 。即使有些人皮肤本身不是很干，但手部与肘部却有些干燥，所以最好养成经常涂抹保湿霜的好习惯 。
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