光给人类带来光明和温暖，c光对于人们至关重要，但是光也会对眼睛带来损害 。
【光对眼睛有什么损害】
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在舞厅，耀眼的彩色灯光给人们以美感，但明暗迅速交替、五颜六色轮番出现，光线让人眼花绦乱，有人往往会感到头晕目眩，很不舒服，这就是有害身体的灯光污染 。还有灯光强弱变化突然，光照灼人，刺眼的灯光会对眼底视网膜造成损害 。卡拉ok是目前风靡全国的一项喜闻乐见的群众性的娱乐活动 。多数卡拉ok厅场地不大，灯光暗淡，空气污浊，闪烁的屏幕与黑暗的环境反差强烈，高亮度屏幕上的文字，强烈地刺激视网膜，会造成视觉的疲劳、视力短暂下降等 。
出于对视力的保护，舞厅及卡拉ok厅的灯光应尽量减少刺激性，让人们在柔和灯光中得到及时休息与美的享受 。此外举办卡拉ok活动要与其他文体活动交替进行，并控制活动时间，不能无节制，方能减少光对眼睛的损害 。
此外，电焊光，高原、海滨及雪山的日光反射，可产生大量紫外线损害眼睛，表现为眼痛，畏光流泪，痛苦异常，1～2天后方能恢复 。戴用防护眼镜，则可避免紫外线对眼睛的危害 。
太强的光线对婴儿的视网膜会带来损害，影响视力，因此要避免用闪光灯给婴儿照相 。
日蚀时直视太阳，光线会损害视网膜的黄斑部，导致日蚀盲，使视力严重下降 。钢铁工人在熊熊燃烧的炼钢炉前，如果不戴防护眼镜，不仅难以睁眼，而且还会因红外线引起白内障而致盲 。
柔和均匀光线可减轻眼睛的负担，使人保持良好的情绪及视力，而过强或过弱的光线都是影响视力的重要因素 。尤其在社会发展、物质文明进步、现代科技高度发达的今天，人们要警惕光污染 。
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