【有五种人记得千万别喝饮料】 人们在工作、运动之后，总要喝些饮料，以解暑热 。目前市场上的饮料多种多样，但基本配方是：砂糖、焦糖、枸橼酸、碳酸水、色素或少量兴奋剂、咖啡因等成分 。
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因此并不是每个人都是适宜以喝饮料解渴的 。一些人由于健康条件或身体特点，不宜多饮甜饮料，以防原有疾病加重 。糖尿病人：糖尿病人多饮甜饮料，会使原有血糖值升高， 增加胰岛分泌胰腺素的负担 。
体胖者：甜饮料含糖较多，会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖， 诱发脂肪肝及高脂蛋白血症 。
肾脏病人：饮料中的香精、香料、枸橼酸与体内钙离子结合，形成枸橼酸钙， 诱发血钙下降，影响儿童骨骼，牙齿的发育及老年人缺钙性抽摔、骨折、肌肉疼等 。
患精神病或失眠症者：甜饮料中的兴奋剂，影响抗精神病药物的疗效， 妨碍病人入睡及保持足够的睡眠 。
腹泻病人：饮料中的糖分会加重胃肠消化负担，使糖消化不良，可见泡沫样粪便，加重腹泻，腹胀 。
婴幼儿：甜饮料使婴幼儿有饱满感，影响食欲，给喂养正宗营养品招致困难，不利于孩子的发育和成长 。
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