据资料显示：大多数人认真刷牙后也总会有30%～40%的牙面刷不彻底 ， 尤其是那些牙齿排列不整齐的人 ， 因牙齿里出外进 ， 拥挤重叠 ， 一般的刷牙很难将这些牙齿各牙面刷干净 。如果能正确掌握牙签和牙线的使用方法 ， 就会弥补这个不足 。
【如何正确使用牙签与牙线】
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牙签是一些中老年人的必备品 ， 但如果使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周病 。那么如何正确使用牙签呢？
(1)要选择质地较硬、不易折断、表面光滑、没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签 ， 最好是购买市售成品牙签 ， 要注意保侍清洁 ， 不要用不干净的小木根、铁丝、大头针或火柴棍来代替 。
(2)牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下 ， 牙签以45度角进入 ， 尖朝向咬东西的牙面 ， 侧缘接触于间隙的牙龈 。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面 ， 特别是在凹的根面和牙根分叉的部位 ， 可用牙签尖及侧缘刮剔 ， 并可将牙面磨光 。如果有食物纤维嵌塞 ， 可做颊舌侧穿刺动作 ， 将食物剔出 ， 然后漱口 。
(3)如果牙龈乳头正常 ， 牙签只限于用在牙龈沟内 ， 切不可将牙签用力压入牙间乳头区 ， 因为这样会使本来没有间隙的牙齿间形成缝隙 ， 食物更容易嵌塞 ， 再用牙签去剔 ， 久而久之 ， 成为恶性循环 ， 使牙间隙增大 ， 牙龈乳头萎缩 ， 既造成牙周病又影响美观和功能 。
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