女性在24～29岁，男性在26～30岁为最佳生育年龄 。因为此时身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿的生长发育 。如果女性的年龄低于18岁或超过35岁，妊娠的危险性就会增加；年龄过大则难产率明显增高 。
【孕育宝宝的最佳时机】
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生育应避开病毒感染的季节 。病毒容易在妊娠早期通过胎盘感染胎儿，使胎儿发生畸形 。如风疹、流感、腮腺炎等病毒感染，多发生在冬末春初，所以这段时间一般不宜受孕 。
通常情况下6～8月是受孕的最佳季节 。此时不仅有丰富的新鲜水果蔬菜供应，而且呼吸道感染、病毒流行的机会相对较少，等到来年春末夏初时气候温和宜人，在这样的气候条件下临产，既有利于产妇身体的尽快恢复，又有利于产妇获得丰富的营养，为新生儿的哺乳打下良好的基础 。值得注意的是，任何事物都不是绝对的，受孕条件的好坏也是相对而言的 。因为受孕除外界气候条件外，还有其他条件的影响 。专家们介绍说，只要注意两个主要条件，一是要预防细菌和病毒感染，二是要注意营养，那么，在任何时期受孕都是可以的 。
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