专家支招：吃水果也要看具体情况
吃水果也是有讲究的 ， 不是任何人都可以吃任何水果 。比如溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子 ， 食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等 。据介绍 ， 空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；空腹食橘子易产生胃胀、呃酸；空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；空腹吃香蕉 ， 使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用 。此外 ， 胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉；患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重 ， 以免导致病情恶化 。
白领压力大最易患肠胃病
职场中人生活节奏快 ， 工作压力大 ， 精神紧张 ， 最容易使植物神经功能性紊乱 ， 从而导致胃肠蠕动减慢 ， 消化液分泌减少 ， 容易出现食欲下降等消化不良症状 。同时 ， 冬季时节 ， 工作压力大的人更容易胃口大开 ， 常吃夜宵 ， 又会扰乱人的正常消化、吸收功能 ， 为诱发各类肠胃疾病提供了条件 。
据专家介绍 ， 白领人士最易患的就是功能性胃肠病 。功能性胃肠病是以胃肠运动功能紊乱为主 ， 在生物化学和病理解剖学方面无器质病变的胃肠综合征 ， 这类患者大多数都有持续的压力或情绪问题 。
专家支招：适当服用胃动力药
人的胃肠道拥有的神经细胞在体内居第二位 ， 反应很灵敏 ， 也很容易接受外界刺激 。而对于功能性胃肠病 ， 要建立良好的生活习惯 ， 避免烟酒 。对于有上腹胀 ， 嗳气为主要症状的患者 ， 可以适当服用一些胃肠动力药 。松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法对功能性胃肠病均有一定效果 。
胃痛乱吃止痛药病易加重
方先生是一位慢性胃炎患者 ， 医生多次叮嘱他需要定时饮食 。平时 ， 在家他的一日三餐 ， 还有老伴提醒 ， 可是一旦碰上他出差 ， 他的胃也跟着累 。前几天他出差在外 ， 有一天因为忘了吃晚饭 ， 到下半夜胃突然剧痛 ， 为不影响工作 ， 他吃了几片止痛药 。可情况不仅没有好转 ， 反而加剧 。最后 ， 被同事送到医院检查才知其急性胃炎发作后 ， 因为乱吃了止痛药病情加重了 。
对此 ， 专家提醒说 ， 胃肠病发作患者 ， 一旦遇到突发剧烈腹痛 ， 不应马上服止痛药 ， 因为部分消炎、止痛药 ， 比如非甾体类消炎药能引起胃、肠不良反应 ， 甚至会发生胃穿孔、胃溃疡、胃出血等严重上消化道并发症的危险 。
