消化系统疾病
杀伤力：秋冬季节交替时 ， 人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况 ， 原有胃溃疡的患者也容易发病 。
感染信号：胃部不适 ， 消化不良 ， 甚至会引发肠胃炎 。
重点攻击对象：暴饮暴食者 ， 原本肠胃功能差的人 。
危险指数：
对抗招数：
◆注意保暖 。
◆饮食有规律 。原本胃肠功能不好的人 ， 尤其要注意饮食要精细 ， 切忌暴饮暴食、酗酒 ， 尤其不要再喝冰啤酒 。吃火锅时不要一味涮牛羊肉 ， 还要适量吃些馒头、面条等面食 ， 可对肠胃起到保护作用 。
低体温综合征
杀伤力：老年人在冬季发生低体温综合征的死亡率高达70%左右 。
感染信号：该病主要由人体受寒冷刺激引起 ， 病人体温会降至35摄氏度以下 ， 自觉畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床 。此外 ， 服用药物不当也会不同程度地抑制体温调节中枢 ， 降低老年人对寒冷的反应和对环境的适应；喝酒后虽然会获得暂时的温暖感觉 ， 但酒后体表血管舒张 ， 会使人更觉寒冷 。
重点攻击对象：多见于60岁以上老年人 。
危险指数：
(发病率比较低 ， 但危害严重)对抗招数：
◆老年性低体温综合征目前尚无特殊药物治疗 ， 因此预防很重要 。一定要为老人采取有效的防寒保暖措施 。冬季要注意定时测量老人的体温 ， 选择阳光充足的房间做居室 ， 适当参加力所能及的活动 ， 增加营养 ， 保证机体热量需要 。
肝病
杀伤力：北京中医药大学东方医院李军祥教授介绍 ， 冬天是肝病的高发季节 。冬天天气寒冷 ， 人们经常在一起喝酒 ， 并吃一些辛辣、油腻、肥厚的饭菜 ， 而这些习惯都容易引起肝脏损伤 ， 导致酒精性肝病 ， 如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化；同时饮食习惯很少有分餐制 ， 因此还容易感染乙肝病毒 。除饮酒外 ， 冬天天气寒冷 ， 人们爱睡懒觉 ， 活动减少 ， 受冬季进补影响 ， 饮食上又喜欢吃火锅、牛羊肉、蛋黄、肥肉、动物内脏等高胆固醇食品及油炸食品 。这些习惯都会造成人体肥胖 ， 而肥胖是引发脂肪肝的重要因素 。
感染信号：肝炎主要表现为全身乏力、腹胀、厌食、厌油腻、低烧、黄疸等症状 。脂肪肝的症状则有所区别 ， 患者食欲不会受到影响 ， 而且不厌油腻 ， 但会出现右下腹部疼痛、腹胀症状 ， 此外患者还有发胖迹象 。
重点攻击对象：有不良生活方式者 ， 如有酗酒、暴饮暴食、大量摄入高胆固醇食品、不爱运动（静态生活方式） 。
危险指数：
对抗招数：
◆生活有规律 ， 注意饮食 ， 适量运动 。
特别提醒：老年人服药要谨遵医嘱 ， 避免使用抑制大脑体温调节中枢的药物 ， 以保持正常的生理功能 。对已患低体温综合征的患者 ， 家属可先采取保暖措施 ， 如老人体温不能回升 ， 就须尽快送医院诊治 。
特别处方:黄芪山药羹：黄芪30克 ， 洗净 ， 鲜山药150克 ， 切成薄片 。先将黄芪放锅内 ， 加水适量 ， 煎煮半小时 ， 滤去药渣 ， 再放入鲜山药片 ， 再煮半小时 ， 加盐或糖调味即成 ， 可健脾益肾补肺 ， 补气补血 ， 增强机体代谢和免疫功能 ， 有很好的保肝作用 。
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