相信每个年轻的MM都很担心变老吧，而且，细纹永远是女人最大的天敌 。年纪轻轻怎么会出现细纹呢？多笑也会出现眼角纹，法令纹，那么就不能笑了吗？
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【早汤1：义大利杂菜汤】(2人份)
材料：番茄1颗、芹菜1/2根、马铃薯1个、猪肉50克、水2杯、盐1/2小匙、胡椒和荷兰芹少许 。
作法：
1.将番茄、芹菜、马铃薯和猪肉分别切丁，放入锅中，倒入冷水，加热烹煮 。
2.待马铃薯煮熟后，加入盐巴和胡椒调味，关火，盛装于汤碗中，洒上切细的荷兰芹即可 。
3.说明：此汤含有各种植化素和维生素，是可帮助去除体内废物的简单汤，且每一人份热量仅84大卡，适合对卡路里斤斤计较的年轻女性 。除了上述食材之外，汤品中也可添加南瓜、红萝卜、三色甜椒或花椰菜等当季蔬菜，而素食主义者也可省略猪肉不加 。
【早汤2：鸡蛋番茄醋汤】(2人份)
材料：洋葱1/2颗、小番茄6个、水2杯、酱油1大匙、醋2大匙、太白粉水2大匙、蛋2颗、芝麻油1小匙、香菜少许 。
作法：
1.将洋葱切丝、小番茄去蒂后，和水放入锅中，以大火煮至汤滚后转小火，续煮10分钟 。
2.依序把酱油、醋、太白粉水倒入锅中，勾芡后再放入蛋花，熟后关火，加入芝麻油，盛盘装在汤碗中，最后放上切细的香菜装饰即可 。
【早晚餐喝抗老汤助代谢抗衰老】 3.说明：番茄含有β-葡聚糖、维生素C、维生素E等3大抗氧化营养成分，是预防老化的强力帮手;醋可消除疲劳，防止血糖值急遽上升 。两者互相搭配，适合想要增强代谢力，常保青春的人 。
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