我们都听说了很多要多吃水果补充维生素对我们的皮肤比较好 。可是水果虽好，但对于皮肤病患者来说还是适当的吃水果比较好 。凡是甜味的食物，摄入过多，容易伤脾，导致躯干、肢体可能会出现湿疹、荨麻疹、过敏性体质等等 。那么哪些食物不能多吃呢?
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1.橙子、橘子和菠萝
橙子、桔子、菠萝、胡萝卜等食物虽营养丰富，但因含有较多天然叶红素，吃得过多容易产生"叶红素皮肤病"，如橙子、桔子一天不宜多于4个，菠萝、胡萝卜也不能吃得太多 。
【想要肌肤水嫩哪些水果不能吃】 2.杨梅、葡萄、香蕉
这些水果属于高糖分水果，吃多容易导致痤疮 。
3.柠檬汁
很多女性爱喝柠檬汁，原以为可以美白养颜，但在春季往往发觉肌肤还没变白，嘴角却先变黑暗沉，就是因为柠檬中的感光因子会和阳光发生化学反应，使黑色素细胞活力增加，在皮肤表面形成黑斑 。
4.芒果
有患者因食芒果，导致满脸肿胀潮红，并感觉明显瘙痒、烧灼或刺痛感，这是因为芒果中的感光物质被光线照射诱发光代谢物，产生了细胞免疫反应 。产生细胞免疫反应后，患者需要很长一段时间才能完全恢复本来面目，若炎症持续时间长还会引起色素沉着 。另外，芒果成分中含有单羟基苯等物质，特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激作用，有的人吃芒果时嘴巴周围接触到芒果而未及时用水清洗，嘴角边、上下颌或面颊部，有可能会发皮疹 。
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