【不健康的生活方式您有几条】 世界卫生组织业精神卫生高级顾问詹金斯先生提出18种不健康的生活方式，活您有几条？
1.吸烟，尤其是每天吸20支以上者，患慢性病的危险迅速增长 。
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2.饮食习惯不卫生，吸收过多的热量，饱和脂肪酸，胆固醇，导致肥胖、高血脂等症 。
3.过量饮酒。
4.缺乏运动，导致心肺耐力下降，肌肉强度减弱和肌肉平均脂肪量增加 。
5.超负荷运转，工作过度劳累，长期开夜车而又缺乏休息 。
6.慢性烦恼情绪，焦虑、忧郁，神经紧张，人际关系不和，造成慢性疲劳精力衰谒 。
7.司机饮酒造成交通事故
8.食物与饮水不洁，造成疾病感染 。
9.对某些药物有依赖或药物成瘾 。
10.对有毒废物不处理，例如医院含有传染菌源的废弃物 。
11.失眠或睡眠少于7个小时 。据统计，大多数失眠者易出现心绞痛症状 。
12.医疗服务不方便，医院离住地或工作地远 。
13.不遵医嘱服药，例如高血压患者不按时服药 。
14.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品 。
15.家庭或婚姻生活不和谐 。
16.性纵欲，房事不节 。
17.社会行业适应不良，例如易暴怒的冲动行为 。
18.迷信行为，赌博行为等 。
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