【医生教您如何预防中暑】 未来几天里中暑、急性胃肠炎等患者会逐渐增加 。医生提醒 ， 老人、孩子、肥胖者、体弱者、露天工作者和旅游者是中暑易发人群 。
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发生中暑的条件有两个 ， 一是日光太足 ， 二是闷热潮湿 。就２０日北京市天气状况而言 ， 气温已经够高了 ， 但湿度不够大 ， 而且昼夜温差也大 ， 因此中暑的发生概率不是很高 ， 不过还是有一些特殊人群容易在高温天气里病倒 。中暑是夏季的高发疾病 ， 应重点防范；而老人、孩子、肥胖者和有慢性病的体弱者以及露天工作人员和旅游者则是发病的高危人群 ， 要特别予以关注 。医学资料显示 ， 中暑是炎热夏季常见的急性热病之一 ， 轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红 ， 体温可升高到３８℃以上 ， 甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现 。重者表现为高热（体温超过４１℃）、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状 ， 严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症 。如有以上病状者 ， 医学专家建议：应立即离开高温环境 ， 将病人移至阴凉通风处安静休息 ， 尽快补充清凉含盐饮料 。专家还强调 ， 如果暑热病情不能很快缓解 ， 最好马上到医院诊治 ， 千万不要拖延时间 ， 因为严重中暑者需及时进行抢救 ， 否则可能出现生命危险 。对于户外作业的人员来说 ， 到底应该怎样进行防暑准备呢 ， 医生介绍说：“如果出现头部不适等中暑症状 ， 应及时到医院治疗 。平时要多喝水 ， 尤其是补充盐水 ， 防止因出汗过多引起的脱水；不得不在户外高温工作时 ， 可将凉毛巾搭在头上；饮食上要多吃清淡的食物；如果有条件的话 ， 可以去游泳池运动 ， 避暑降温 。”
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