夏日午睡可以减少心肌梗死亡几率 _心肌梗死

【夏日午睡可以减少心肌梗死亡几率】 在炎热的夏季，只要有30分钟左右的午睡时间，就可使心肌梗死的发病和死亡几率减少30%左右。

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谭焰认为，易发心肌梗死的高血压患者，在夏天夜间的睡眠质量下降，会出现夜间血压升高，加重心脑血管的损害。
因此，病人一定要做好防暑降温，保证正常睡眠，中午要适当休息，以补充睡眠不足。