概念蛋营养和普通蛋相差有多大( 二 )


专家支招如何买鸡蛋
鸡蛋是日常消费品,“概念蛋”中又含有水分,那么,怎样才能买到物有所值的放心鸡蛋呢?徐桂云提出了六点建议 。
第一,选择有品牌和标签的,最好能鉴别出产商是不是真的养鸡大厂 。
第二,买鸡蛋,看日期 。在2―5℃条件下,鸡蛋保质期是40天,而冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天 。存放时间过久,鸡蛋会因细菌侵入而发生变质,出现粘壳、散黄等现象 。
第三,挑母鸡初产蛋要看重量 。初产蛋是小鸡开始生蛋的第一周生的蛋,这种蛋微量元素浓度高,水分少,维生素也多,但蛋重一般小于45克,如超过这个重量就可能是假的 。挑选普通鸡蛋时,在手里掂一下,沉点的是好鸡蛋,轻的说明水分流失严重 。
第四,挑蛋面光洁的鸡蛋 。蛋壳上有一层粘护膜,有保护作用,如蛋面发乌或有粪便、裂缝,就不能买 。同时,蛋面颜色不均匀,或有很多麻点的也不要买 。
第五,买鸡蛋时,晃一下,新鲜的鸡蛋发出沉重的摇动声,如是陈旧的鸡蛋,就会发出哗啦啦的散声 。
第六,看气室,即鸡蛋比较大的那头一层薄膜和薄膜后的空间 。在灯光或阳光下照一下,气室越大,鸡蛋越陈旧,气室越小,越新鲜 。
最后,徐桂云特别提示,普通鲜鸡蛋就可满足消费者的营养需求,不必追求高营养蛋,以免上当受骗 。

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