开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题 。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视 。
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颈肩痛，腰痛 。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛 。颈部肌肉甚至会发生痉挛 。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象 。
健康建议：尽可能避免长时间驾车 。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬头45度 。腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，最好再适量做几个俯卧撑 。
视力疲劳 。一些新车主连续驾车一段时间后会感觉眼睛酸痛 。这是因为新手车技不娴熟，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，易引发视力疲劳 。
健康建议：最好相隔一段时间把车停在安全地带闭目养养神 。也应选择质量好的太阳镜来保护眼睛 。
肥胖 。很多车主长期以车代步，逐渐胖了起来，腰部长起了“救生圈” 。
健康建议：每天保证半个小时的步行时间 。外出路途不远时以步代车 。
常开空调，头晕呕吐 。夏季天气炎热，很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐 。
健康建议：行车中每隔一段时间把车窗开启5分钟，让新鲜空气流通一下 。
超速行驶，心脏受损 。有人喜欢开快车 。这除了易生危险，还容易诱发冠心病 。这是由于车主驾车时思维高度集中，一直紧张，又缺乏运动，血液循环缓慢，容易引起心脏问题 。年轻人长时间开快车会过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等 。
健康建议：即使在高速公路上行车，也不可超速行驶 。抓住停车小段空闲做放松活动 。
【专家介绍开车族健康问题与应对窍门】 慢性前列腺炎 。这是男性司机最常见的职业病 。长时间驾驶几个甚至十几个钟头，局部不透气，前列腺血液循环不好，会造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎 。严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠 。
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