随着经济的发展和生活水平的提高 ， 人们越来越注重养生 。一些严重影响生活和工作的眼病 ， 比如原发性青光眼、白内障、老花眼等疾病 ， 也可以从日常饮食中加以防治：
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【中医眼科专家防治眼病从吃开始】 青光眼不宜多饮水 多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、核桃、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品 ， 可起到防治青光眼的功效 。
特别提醒青光眼患者不宜多饮水 ， 以免加重病情 。日常进食牛奶、豆浆、果汁等流质也应注意适量 ， 不宜食用大葱、生姜、大蒜等辛辣食品 。
白内障多补维生素c 母鸡、黄芪、扁豆、红枣、猪肝、鸡肝、绿茶和各种豆制品都可以防治白内障 。西红柿、橘子、苹果、西瓜等富含维生素c的蔬菜、水果也是最为有效的预防性食品 。此外 ， 老年性白内障要注重对锌和维生素a、d、e、b2的充分摄入 ， 如虾、虾皮、核桃、牛肉、牡蜊、各种动物的肝脏、牛奶、蛋黄、黑木耳、黄豆等 。
老花眼多吃黑豆、蜂蜜 老花眼是一种正常的衰老现象 。但体虚多病或患有其他眼病时 ， 老花眼常提早出现 ， 症状也较重 。中医认为 ， 老花眼主要由肾水亏损、精血不足而引起 ， 应多食用蔬菜、水果、豆制品、动物的肝脏、黑豆、蜂蜜 。黑豆有补肾养血之功 ， 老人服用能固齿明目 。蜂蜜含有多种氨基酸 ， 可延缓衰老 。
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